youtubeでダイエット！
youtubeからダイエットに役立ちそうな動画を集めました
ヨガインストラクターACO氏の発売されたヨガDVD「ACOYOGA」シリーズ本編のご紹介です。今回の「レッスンライブ篇 」ではACO氏が実際に受講者の方たちにレッスンを行う様子がダイジェストで収録されています。
ACOYOGA DVD
http://www.acoyoga.com/
ACO（吉川あこ）氏プロフィール
1961年名古屋市生まれ。愛知大学経済学部、米国ポ ートランド州立大学心理学部卒業。ヨガ道場にてハタヨガを学んだ 後、内外のスタジオ、ワークショップにてアイアンガーヨガ、パワ ーヨガ、ラジャーヨガ、各種ボディーワークを習得。
現在は、Sun&Moon ヨガスタジオにて、英語と日本語のバイリンガルでインストラクタ ーを勤めるかたわら、Gold’s Gymでもレッスンを担当。 TV・雑誌など各メディアでも活躍している。
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