youtubeでダイエット！
youtubeからダイエットに役立ちそうな動画を集めました
今回もショップジャパン様の提供でYouTubeに公開されているラテンダンスエクササイズ「コアリズム」のビデオ紹介です。コアリズムとはラテンダンスの動きを取り入れたエクササイズでオープニングにはなんと芸能界一のセクシーボディの持ち主杉本彩さんも登場します。杉本彩さんいわく「痩せたいなら腰を振りましょ」とのコアリズムとは腰（コアマッスル）を中心に動かす事で全身に刺激を伝え、ラテンダンスの動きでダイエットを行うダイエットです。腰を中心に鍛えていく事でおなかまわりの脂肪に特に効果があるエクササイズ「コアリズム」をぜひご覧下さい。
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